Présentation de l’éditeur
Exercé depuis des milliers d’années en Inde, l’ayurvéda est aujourd’hui le plus ancien système médical encore en pratique. Il repose sur l’équilibre de l’esprit par rapport au corps, et s’inscrit dans cette quête de la nature, ce retour aux plantes, au manger et vivre naturels.
Cet ouvrage encyclopédique rassemble toutes les connaissances sur cette pratique :
– de son histoire à son imprégnation dans nos sociétés
– les secteurs dans lesquels il s’exerce (la santé, la pharmacopée, les massages, etc.) et son influence sur la médecine occidentale
– les pratiques pour apporter plus d’énergie dans le corps et calmer l’esprit comme le hatha-yoga, le pranayama (bien respirer), la méditation, la cuisine.
Avis de Valérie
N’imaginez pas que vous ouvrirez ce bel album pour changer de manières de penser, mais comme partout dans le monde, l’Inde a utilisé ce qu’elle avait à sa disposition pour améliorer son cœur, guérir ses maux ou entretenir son capital santé.
Grâce à ce bel album, on perçoit que les règles de cet art ancestral indien sont souvent pleines de bon sens. Elles se comprennent d’une manière bien différente de notre vison de la médecine. Il faut donc apprendre à connaître de nouveaux composants, des fruits et des légumes inconnus chez nous, et assimiler un nouveau cadre.
L’auteur, François Gautier, est un écrivain français, spécialiste de l’Inde où il vit depuis 1969. On sent le regard expert d’un occidental sur le sujet, ce qui permet aux lecteurs de mieux comprendre l’ayurveda, car vue et régurgitée du point de vue occidental.
D’ailleurs, lorsqu’il parle de la sexualité ayurvédique, il rappelle à quel point la condition actuelle des femmes en Inde est différente de ce qu’enseigne le Kâmasûtra, par exemple. Pensée qui honore l’auteur, mais qui rappelle qu’il n’est pas né là-bas. Mais c’est grâce à sa connaissance pointue du sujet et sa vision claire de l’ensemble qui rend le texte si fluide et aéré. Sensation accrue par une mise en pages particulièrement adéquate et bien pensée.
C’est cette belle lisibilité qui permet de vraiment s’approprier les informations, nombreuses, qui couvrent l’ensemble du sujet. Le beau livre sert de texte de références, de livre de recettes, de méthodes pour guérir petits bobos ou plus grands troubles. Il offre des mises en contexte passionnantes, et une philosophie originale. Vous n’êtes absolument pas obligé d’adhérer pour apprécier votre lecture, ou suivre les indications qui amélioreront votre quotidien.
Attention, il n’est pas question de vous conseiller d’éviter un docteur. Une mauvaise utilisation, ou décider de remplacer un traitement par une recette de l’album est totalement déconseillé. Certains lecteurs connaissent bien leur corps et leurs problèmes, ils peuvent tenter de se renseigner ou d’expérimenter. Mais n’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre praticien avant tout essai, vous pouvez également rencontrer des usagers de l’ayurveda pour vous diriger en toute confiance. Pour notre part, nous vous conseillons vivement de vous renseigner auprès des commerçants du magasin indien Velan .
On tient à vous présenter des fournisseurs de produits composés à base de chanvre. Vous en trouvez maintenant un peu partout, sans savoir quel est le sérieux des vendeurs. Nous vous avons déjà présenté Ho Karan qui s’est spécialisé dans les cosmétiques apaisant grâce aux vertus du chanvre. Il y a également du CBD pas cher ou la qualité CBD Suisse !
Fiche technique
Format : broché
Pages : 416
Éditeur : Flammarion
Sortie : 3 mars 2021
Prix : 24,90 €